近年、日本では健康ブームが大いに盛んになっていますが、

今日は著者がずっと疑問に思っていた「なぜ芸能人の方の肌はキレイなのだろう…」という、その理由を分析してみたいと思います。

 

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芸能人の肌が綺麗な理由とは一体?

 

「芸能人と言えば、歯が命」と昔はよく言われていましたが、

最近の芸能人は歯よりも肌がキレイな人が多いなという印象があります。(もちろん、歯もキレイですが)

皆さんもテレビを見てて疑問に思ったことがないですか?

 

なぜ芸能人は肌がキレイな人が多いのだろうか…と。

 

そこで、芸能人の肌がキレイな理由を分析するために、

美肌で有名な芸能人の方々の肌のお手入れ方法から食習慣のやり方まで、まとめてみました。

 

 

綾瀬はるか

 

 

 

美肌な芸能人でパッと思い浮かぶのが女優の中でも圧倒的人気の綾瀬はるかさん。

芸能人の美肌ランキングでも常にトップを争っています。肌年齢が19歳という驚異的な数字を叩き出したことがあるとか。

 

綾瀬はるかさんは美肌のために、日々これらのことに気をつけているようです。

 

  • 毎日睡眠時間は8時間以上
  • グレープフルーツをよく食べる
  • 必ずお風呂に入る
  • 一日3リットル以上の水を飲む

 

 

また、化粧水はたっぷりとコットンに含ませて、毎晩10分間はパックするとのこと。

日々の積み重ねが大事とはよく言いますが、本当その通りですね。

関連記事:綾瀬はるかの過去の出演ドラマを一覧で!作品を無料視聴する方法も

 

<綾瀬はるかさん愛用のスキンケア商品>

・洗顔フォーム ⇒⇒ ロイヤルモイスチャーム

・化粧水 ⇒⇒ エスケーツー(SK-II)フェイシャル トリートメント

 

 

藤原紀香

 

NF.Model

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綾瀬はるかさんより上の世代で美肌の有名人といえば、藤原紀香さんが挙げられますね。

抜群のスタイルも有名ですが、肌も綺麗でうらやましい限りです。(なぜか女目線になりましたがw)

 

藤原紀香さんはこれらのことに気をつけているという。

 

  • 朝は必ずシャワーで汗を流す
  • その日の肌によってスキンケアを変える
  • 朝、水を飲んでからストレッチをする
  • 塩と日本酒を入れた半身浴も取り入れている

 

ちなみに、藤原紀香さん愛用の半身浴の日本酒は、「美肌」です。その名の通りです。

 

 

<藤原紀香さん愛用のスキンケア商品>

・洗顔フォーム(石鹸) ⇒⇒ フェイスクリエイトGeソープ

・化粧水 ⇒⇒ライスフォース

 

 

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井川遥

 

  はぁぁ 寒い朝ですね❄️

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歳をとるたびに綺麗になっていると言われる井川遥さん。

ママになっても変わらずキレイなのはさすがとしか言いようがありません。

 

井川遥さんはこれらのことに特に気をつけているという。

 

  • 毎日ヨーグルトは1パック食べる
  • 1日1回は汗をかくようにしている
  • なるべくリラックスタイムを設けるようにしている
  • 就寝前にはマッサージを行う

 

毎日、ヨーグルト1パックはすごいですね。自分なら絶対に三日ももたない。。

 

<井川遥さん愛用のスキンケア商品>

・化粧水 ⇒⇒ アルケミー

 

 

篠原涼子

 

 

井川遥さんと同様に年々キレイになっている篠原涼子さん。

女優としての演技や実績も素晴らしいですが、肌やスタイルも完璧です。

 

篠原涼子さんはこれらのことに気をつけているという。

 

  • 毎日、たっぷりの野菜を食べる
  • 夏には酸っぱいものを取り入れている
  • 水をたくさん飲む
  • 酵素玄米をよく食べる

 

また、筋トレやヨガも効果的に取り入れているとのこと。

毎日、仕事や子育てで忙しいはずなんですが…。時間の使い方も教えて欲しい限りです。

関連記事:篠原涼子の過去の出演ドラマを一覧で!無料で動画視聴する方法も

 

<篠原涼子さん愛用のスキンケア商品>

・化粧水 ⇒⇒ 【エリクシールシュペリエル】リフトモイストローションW

 

 

桃井かおり

 

ユーミン #ユーミン #桃井かおり

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元祖・美肌芸能人といえば、やはりこの人!!

化粧品のCMのイメージが強いので、美肌芸能人ランキングでも常に上位にランクインされています。

 

若い頃ももちろん素敵ですが、60歳を越えても相変わらず素敵なのはびっくりしますよね。

 

桃井かおりさんはこれらのことに気をつけているという。

 

  • 日頃から汗をよくかくようにしている
  • メイクは何があっても常に落とすようにしている
  • お風呂が大好きで、サウナを頻繁に利用している

 

 

桃井かおりさんの何がすごいって「ヘビースモーカー」っていうことですよね。

ヘビースモーカーでこの美肌をキープされているので、尋常じゃない努力をされていることがよく分かります。

 

<桃井かおりさん愛用のスキンケア商品まとめ>

・化粧水 ⇒⇒ エスケーツー(SK-II) フェイシャル トリートメント エッセンス

 

 

芸能人の肌が綺麗な理由を分析してみた

 

他にも小雪さん、紗栄子さんなど様々な美肌な芸能人の方々のお手入れ方法や食習慣なども調査してみましたが、

全員に言えることは”ほぼ毎日お手入れ”をしているという。

 

継続は力なりとはよく言いますが、お肌こそ毎日の積み重ねなのでしょう。

ダイエットと同じで、肌も突然変化する訳ではないので、相当我慢した時期もあったと思います。

でも、それでも毎日続けたからこそ、手に入れたのがこの美しい肌なのでしょう。

 

様々な方法がありますが、効率よく、最も効果的な方法は…というよりは、

「小さなことでもいいから毎日続ける」ということが一番の近道なのかもしれませんね。

 

 

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