山田ローラが過去に太った所から激痩せした方法とは?特殊なダイエット?

 

ラグビーの日本代表である山田章仁選手の美人妻として話題になっているモデルの山田ローラさん。

その山田ローラさんが過去にかなり太ってしまったのに、どうやって痩せることができるようになったのか。その方法について調べてみました。

まずは、簡単なプロフィールから紹介します。

 

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山田ローラのプロフィール

スクリーンショット 2016-03-22 16.29.32

引用:SATORU JAPAN

 

本名:ローラ

生年月日:1988年9月25日(27歳)

身長:170センチ

 

「エリナシルカ」という名前でブライダル雑誌のモデルとして活動しているみたいですね。

出身は調べがつきませんでしたが、何と日本とアメリカのハーフだそうですね!

アメリカ人の父親と日本人の母親を持つそうです。

 

また、実家がアイオワ州ということなので、生まれはアメリカということになりますね。

地元のアイオワ州大学に進学したという情報もあったので、ずっとアメリカにいたことが分かりました。

生まれも出身もアメリカになるみたいですね!

 

山田ローラが激太り?その画像は?

 

そんな美人なローラさんが過去に激太りしたというウワサがあったので、調べてみると何やらそれは大学生の頃だったということが分かりました。

大学生の頃の激太りの画像が見て見たい…。

そう思って調べてみました。

すると…

 

ある写真を見つけました。

 

スクリーンショット 2016-03-22 16.59.13

引用:公式ブログ

 

この1枚の写真ですが、

この右側の女の人がローラさんだそうです。

 

いや、びっくりですよね。。

よくこの状態から今の体型に戻せたなと。

痩せていた頃より暴飲暴食を繰り返し、20キロも太ってしまったそうです。

 

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山田ローラのダイエットを成功させた方法とは?

 

これが一番気になるポイントですよね。

僕も普通に気になりましたから。

 

調べたところ、ケイラ・イツィネス(Kayla Itsines)さんという方がプログラムするダイエット方法でダイエット成功したとのこと!

 

ケイラ・イツィネスのダイエット方法とは?

 

引用:scontent-a.cdninstagram.com

 

筋トレのメニューは主に、

 

・上半身(腕&腹筋)

・下半身(足)

・フルボディー

 

の3種類に分類され、週3回の1日30分だけのエクサザイズを行うとのこと。

思った程、ガッツリとやるわけではないんだな〜と思いがちですが、

結構ハードな動きも取り入れているようなので、「量より質」という感じでしょうか。

 

また、週に1度「自分の全身写真を取ってください」と呼びかけられ、そこでインスタなどにアップし、それぞれ成果報告をします。

「#Kaylaitsine」で検索しますと、結構写真が出てきます。(外国人の方ばかりですが)

 

 

 

 

 

現在はアプリ版でも利用できるので、興味がある方はお試ししてみてください!

公式アプリ

 

まとめ

 

夫のためにダイエットも成功させ、フードマイスターの資格も取得したという努力家で思いやりのあるいい奥さんですよね!

山田選手がうらやましすぎる…(笑)

 

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